Blog geschreven door Rutger Baan

Beweging en fitheid/concentratie op de weg

Snelrijbewijskeuren is een keuringsbedrijf en verricht keuringen voor het CBR. Tijdens de keuringen zal de keuringsarts ook controleren of u nog mentaal en fysiek fit bent. Voor het deelnemen van het verkeer is dit essentieel.
Als u ook nog een actieve levensstijl hebt dan is de concentratie op de weg ook beter.
Kijk eventueel het filmpje hieronder voor wat aanmoediging!

Beweging en de voordelen daarvan ✅👍

De video van dr. Scherder spreekt al voor zich, de voordelen van bewegen geven ook een betere concentratie op
Beweging verhoogd de bloeddruk eerst maar op lange termijn verlaagd het de bloeddruk van 10 – 15 mmHg. Bij vaak intensieve fysiek zware training gaat het hart ook meer collateralen maken tussen de kransslagaders, dat geeft ook minder schade bij een hartinfarct.